1. Versa il vecchio gel nell’intestino, usa il kiwi
La guía nutricional indica que es rico en fibra, especialmente fibra soluble. Un nutriente esencial para combatir la malaria es la fibra soluble, que forma un gel en el intestino que facilita el tránsito intestinal. La presencia de ingredientes activos en el kiwi es muy importante. De hecho, es una enzima que ayuda a proteger las proteínas y favorece la digestión.
2. Café para estimular el intestino.
El profesional sanitario advierte que su alimento no es el preferido contra la rigidez. Por eso, aconseja no consumirlo en exceso. Se trata de que la cafeína es un estimulante del sistema nervioso central. Dado que la cafeína puede aumentar la estimulación de los músculos intestinales y promover el peristaltismo, contribuye al movimiento intestinal. No, la cafeína también tiene un efecto diurético, favoreciendo la absorción de orina en la orina, lo que causa problemas en el colon.
